为推进浏阳五中职业生涯规划教育，让孩子们提早接触社会，明确职业方向，坚定学习动力，进而全面提高他们的综合素质，寒假期间，五中团委精心组织高一、高二年级的同学，开展了每日完成一小时家务劳动、8小时以上实践任务（每班以集体或个人名义在公益爱心活动、社区服务、岗位工作中至少选取一项并完成）等一系列丰富多彩的社会实践活动。
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敬老院爱心之行
高一班、班、班等班的同学开展了敬老院慰问活动。同学们用自己的零花钱买了牛奶、燕麦等营养品送给老人，为他们打扫房间，陪他们聊天、下棋。一位老人感慨地说：“年纪大了，一年到头盼着有人来看看自己，希望你们能常来。”
浏阳义工联公益之行
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公益活动能培养学生的社会服务意识，帮助他们形成诚恳助人、乐于奉献的积极态度。这次实践活动中，几十名同学自愿加入浏阳市义工联，积极参与了各类公益志愿活动：在文明排队礼让劝导活动中，陈心如、程媛等同学身着红马甲，手持指示牌，为来往行人和车辆做疏导工作；宋幸安等同学参与了扫*治*禁*活动，他们走街串巷，发放公益传单，宣传*品危害，为净化社会风气贡献了自己的力量。
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社区服务责任之行
参与社区的活动能培养学生的公民意识、参与意识和社会责任意识。卜娟宇等几十名同学来到村委会或社区，体验了一次“当村官”的感觉，他们和村干部一起前往贫困户家中进行慰问、打扫社区卫生，忙得不亦乐乎。
社会岗位实践之行
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参加社会岗位实践，首先要解决的问题是“去哪儿”。同学们有的在自己家的餐馆当起了服务员，有的成了流水线工厂的临时工人。凌梓译同学在长沙五矿有限公司当了一名小保安，但上班第一天就差点“下岗”：因为认真履职，他把部门经理的车拦在了售楼部外，被领队训了一顿。虽然有点委屈，但好强的他还是坚持下来了。慢慢他才感受到，一些看似简单的工作中，有很多细节要注意，不认真、不虚心学习就做不好。
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家庭劳动务实之行
平时总认为父母的付出是“理所当然”，在这次实践中，同学们尝试了各种家务活，洗碗、拖地、擦窗户等，有的同学还学着烧菜做饭，这些既锻炼了大家的生活能力，也体会到了父母的辛苦。家长们纷纷把孩子的成果晒在了朋友圈。班陈家才同学的妈妈评价孩子说：碗筷洗的很干净，卫生搞得又快又好，他是我的好帮手！
浏阳五中历来重视开展职业生涯规划教育。科学的职业生涯规划教育，不仅能锻炼学生的实践能力、培养他们吃苦耐劳的精神、让他们在职业探索和发展中少走弯路，同时还能起到内在的激励作用，鞭策学生更加努力地学习，为将来进入社会、适应社会、进而为社会做贡献打好基础。
